классы тренировок

автор **Vera_Ivanova** Чт Июн 21, 2018 1:07 pm

Классы тренировок [A-B-C]

В данной теме будет показано разделение тренировок на подклассы A-B-C. Классификация тренировок сделана дабы избежать однообразных тренировок, проводимых офицерами военнослужащим.

Тема предназначена исключительно для ст.состава.

Изображение

Тренировки класса A
Групповой бег.
Лёгкая физическая нагрузка.
Прыжки в длину.
Плавание.
Погружение под воду

Тренировки класса В
Кросс на длинные дистанции.
Плавание на дальние дистанции.
Гимнастические тренировки.
Тренировка на выносливость.

Тренировки класса C
Рукопашные бои.
Прыжок с парашютом.
Погружение под воду на глубокую дистанцию.
Командные стрелковые учения.